鱼鳞病的表现有些什么？

寻常型鱼鳞病有三个主要特征。

首先，皮肤损害像“鱼鳞”或“蛇皮”样，呈多角形或菱形，中间附着，边缘上翘，小腿前侧常见，四肢的伸侧比屈侧严重，腋窝、肘窝、腘窝、腹股沟这些相对潮湿的地方往往没有什么异常。脱落的皮屑一般是白色。患者皮肤干燥，严重的时候会瘙痒。

第二，毛囊角化丘疹，一般出现在上臂和大腿的伸侧，有时候颊部也会有。轻的时候看上去就是毛孔粗一些，每一个毛孔就是一个小点，严重的话这些点会变得很明显，如果连成一片出现，看起来就会象锉刀一样。

第三，手纹和脚纹多、深、乱，手掌和脚掌的皮肤粗糙，甚至形成很厚的角质斑块，干燥环境下角质斑块容易皲裂，引起疼痛。一般在出生后数月至5岁前发病，青春期较为严重，之后逐步缓解。温暖潮湿的夏天会缓解，而寒冷干燥的冬天会加剧。

鱼鳞病需要注意什么？

首先，注意皮肤保湿保暖。一定要注意保湿，尤其冬季干燥的时候。同时要注意保暖，冻伤会加重患者的病情。

第二，注意饮食。首先一定要注意多吃一些富含维生素a的食物，蛋白质含量高的食物。比如胡萝卜，奶油，白薯，鱼肝油，绿叶菜，猪肝等。同时要在平时生活中多喝水，每天补充八杯水，这样才可以补充皮肤水分。

第三，注意洗澡习惯。要注意日常生活的护理，在冬季的时候洗澡不要过勤。还有不要过多使用沐浴露和一些碱性过大的肥皂。在洗澡以后一定要注意使用护肤油脂，或者是爽肤水。这样可以使皮肤柔软，然后就可以使鳞屑减少，并且还可以保持皮肤的水分。

第四，注意适当运动。适当增加自己的活动量，可以增加自身的排汗，有助于身体的毒素排出。