怎么才能有效的治疗鱼鳞病？
有些病人因皮肤干燥容易引发瘙痒，或同时伴发湿疹皮炎等，要积极润肤保湿，多清水冲洗，加强用合适的护肤品。皮肤出现疼痛主要是裂口或搔抓破口引起，由于鱼鳞病皮肤屏障功能受损，皮肤变得松脆，要尽量避免搔抓，反之，搔抓会加重病情，容易诱发湿疹皮炎或皮肤的感染，加重皮肤的瘙痒敏感刺激，容易形成瘙痒-搔抓恶性循环。
由于鱼鳞病皮肤干裂比较明显，有较为严重干裂的性状，是不建议做牵拉较大的运动，会影响手足的裂口，而过度运动引发的大量出汗会加重鱼鳞病，或病人由于运动过量，但排汗功能受影响会很难受，甚至引发中暑等。适当的运动会加速皮肤的血液微循环，有利于改善干燥的皮肤。
对于鱼鳞病合适的水温下泡澡或淋浴是有帮助的，每天短时泡澡或淋浴都可以，但不建议有刺激的肥皂或沐浴露等，适当用温和无刺激的产品，多用清水比较好。合适的洗发剂是必要的，但不建议用去屑洗发液，洗后要反复冲洗干净，适当使用护肤品。
一般少量饮酒特别是红酒，对改善微循环有帮助，能减轻鱼鳞病的发生，但有些病人常合并有湿疹等过敏性皮肤病，则不建议饮酒；抽烟不仅容易引发或加重过敏，而且久之会影响四肢的血液微循环，加重皮肤的干燥等。单纯的鱼鳞病对饮食没有特别禁忌，但如合并有湿疹等过敏性疾病，要尽量避免辛辣刺激性食物, 如酒、蒜、葱、韭菜、辣椒等; 动物蛋白类, 如鱼虾、羊肉、鸡肉、牛肉等; 其他如香菜、茄子，香椿、芹菜、蘑菇等，尽可能关注哪些饮食会影响自己的过敏，加以避免。鱼鳞病患者宜适当进补富含维生素A和E的食物, 如鱼肝油、胡萝卜、奶油、白薯、绿叶素及猪肝等。其实科学的饮食不但可以帮助我们预防疾病的发生，还可以在治疗鱼鳞病的时候起到一定的辅助的作用，我们在治疗鱼鳞病的时候，除了运用药物治疗外，还可以注意食疗，那么哪些食物对鱼鳞病调理有帮助呢？
1、红薯：红薯对于鱼鳞病的调理有好处但一次性不可吃很多，否则会引起胃胀等不适。红薯性平，味甘，具有补中和血、益气生津、宽肠利胃、通便排毒、敛疮生肌等功效。含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、多种维生素及抗癌物质，适宜鱼鳞病患者调养食用，常煮或蒸后食之，制作简单。
2、桑椹子：桑椹子性寒且味甘，非常适合鱼鳞病患者调理身体。桑椹子具有清虚散热，滋阴补血、护肝养肾、利水消肿、润肠排毒、乌发驻颜、安神镇魂等功效，适宜鱼鳞病患者食用，生食或与粳米红枣同煮粥食用。
3、猪肝：猪肝是一种补血力超强的食物，对于鱼鳞病患者的调理有很大帮助。猪肝味甘、苦，性温，含有丰富的铁和维生素A，具有补血益气、养肤明目、促进排毒、强体健身等功效，可制成猪肝泥、猪肝菠菜汤等食用。因猪肝中胆固醇含量较高，伴有高血压、冠心病的鱼鳞病患者宜少食。
4、牛奶：很多人每天都喝牛奶，可是大家知道牛奶对鱼鳞病的调理有帮助吗?牛奶可润泽肌肤，使皮肤光滑有弹性，且具有补肺养胃、生津润肠、静心安神等功效，适宜鱼鳞病患者饮用。
5、乌鸡：乌鸡是大初之品，更是鱼鳞病调理的好食材。乌鸡性平，味甘，具有补气益血、滋肝养身、养血益精等功效，患者可将其与银耳、黑木耳、茯苓、山药、红枣、莲子、糯米或枸杞子搭配制作多种营养美味的乌鸡汤食之，可缓解鱼鳞病患者皮肤干燥、脱屑症状。温馨提示：我们了解到其实在治疗鱼鳞病的时候我们可以多吃点红薯，红薯在治疗鱼鳞病的时候是可以起到辅助的作用的，红薯性平，味甘，具有补中和血等的作用，我们不要小看了红薯的作用，但是红薯是不易多吃的，否则会引起胃胀等不适。
